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康复医疗

一个简单的技巧,竟让偏瘫患者的肢体康复变得如此简单!

     偏瘫患者的肢体康复对患者来说是非常重要的,只有掌握了正确的康复方法和技能,才能尽快的摆脱疾病所带来的伤害,下面就告诉大家一个肢体康复的小技能。

  我们知道偏瘫患者在病后的3-6月是康复的关键时期。所以,在这期间的恢复锻炼是非常有效的,家人们一定要把握这个时期别放松。可以在这个关键的时期,选择凉爽的时间段,由家人陪着一起去户外进行简单行走的锻炼等。及时做好被动运动。

  肢体康复的小技巧:

  1、上肢上举运动:

  患者双手掌心相对,十指交叉,患手拇指位!拇指上边握手,用健侧上肢带动患侧上肢上举至头顶,使肩部前伸。注意患侧的肘关节要尽量伸直,然后将双上肢放腹部,如此上下反复进行,或左右摇摆。但动作要缓慢、患者取仰卧位、坐位、立位均可进行训练。此项运动可使肩关关节的活动,又可抑制上肢屈肌痉挛。

  2、床上桥式运动:

  患者仰卧位。

  双下肢屈髋、屈膝。掌乎放支撑于床面上。

  下肢负重,抬起臀部,反复运动。放松,动作要缓慢,逐渐增加训练的强度。此项运动可增强下肢力量,有效地控制下肢伸肌痉挛。

  3、患者仰卧于床边运动:

  只将患侧小腿放于床边下垂,保持目曲,然后将腿提起放在床边。如此反复,可增加患肢肌力。做此项训练时要有人看护,以防掉下床。

  4、患者仰卧于床运动:

  双手放在患肢膝后部并两手交叉相握,拉抬起患腿,使大腿与躯体成90°,以膝关节为轴,上下活动小腿;或健腿屈膝,足平放踏于床上。患腿伸直尽力抬高至健膝处,然后缓慢放平于床上,如此反复运动。

  5.针对躺在床上的中风后患者,还有一点非常重要,就是要经常翻身变换体位,防止长期固定一个体位引起褥疮发生。在翻身的同时,家属还要注意轻拍背部,促进痰液的咳出,防止肺部炎症发生。 逐步锻炼肢体自主活动。在开展被动运动的基础上,要逐步开展肢体的自主活动。如上肢的屈肘、握拳等,可以在健侧肢体的协助下开展;下肢的屈伸运动,以锻炼到髂关节和膝关节等部位。

 


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