作者/解红2013年的冬天，我在单位整理物品的时候遇到意外事故，导致身体重残，使得原本病残的身体更加雪上加霜。医生宣布，我的下半生将从这一刻开始在轮椅上度过。由于身体的原因，出行成为一件奢侈的事情。但是，能够拥有一份安静的居家生活，用自己的特长来实现自身价值，这或许是许多健全人心中的梦想。我没有屈服命运的安排，生活以痛吻我，我要报之以歌！我用写作换来了源源不断的稿费，以及精神上自我价值的满足，和对未知人生的信心和勇气。有人说：生活可能不如意，但你也可以让日子过的有声有色、充满诗意。还有人说：要么读书，要么旅行，身体和灵魂必须有一个在路上! 不管一个人有多么的成功，那一定是他自己经历的诠释。旅行，可以带给我们的恰巧是那些不同与书籍带给我们的经历......仔细一算，至少有八年没有回归自然、享受旅行带来的乐趣了。既然春天的花期已误，那就去观秋天的落叶吧，赏花须及春，观叶也要及时啊！在这个仲秋时节，我很荣幸的被受邀参加徐州市乐之旅志愿者团队的西安等多地无障碍游活动。我按耐不住激动的心情，早晨四点就起来了，这时候，残友吴用已经早早的来到我的家门口接我了。于是，带上残联赠送的新轮椅，坐上他的电动车，迎着秋天的第一缕阳光，一路向南驶向聚集地。几公里的路程不到10分钟，就来到了出发点。5:30分，残障朋友和志愿者们准时来到云西公交站台集合，此次活动是徐州市乐之旅志愿者团队，为践行“爱心助力残疾人走出家门，走进世界，让世界了解残疾人”的宗旨，由志愿者、残障朋友组成的一支五十余人的团队，助力残疾人无障碍前往西安、三门峡、洛阳等地进行多日游活动，大家都很兴奋，残障朋友们更是非常的激动、非常的开心。提前到达集合地点的志愿者们开始紧锣密鼓的帮助残友们装卸电动小三轮车和轮椅，每辆电动车重达五六十斤，有的甚至更重，每到一个景点都需要装卸这些车辆，任务虽然很繁重，可是他们却乐此不彼，无怨无悔。志愿者单朝霞、单玉琴两位大姐在出行前做了充分的准备，为确保整个出行计划能够顺利实施付出了很多心血，她们自掏腰包买了各种出行用药品和塑料方凳子，她们待残友如“家人”，在车上为大伙儿免费发放食物、药品等，遇到雨天还为残友们购买雨衣。最令我感动的是，当我们来到宾馆准备洗浴的时候，单姐及时给我们送来了小凳子，解决了残友无法站立洗澡的困难，这些凳子虽然值不了多少钱，可是她们无私的大爱，感人至深，她们的善举，虽平淡如水，却足以暖我心！书法篆刻家、“七彩缤纷志愿者服务中心”的爱心志愿者西楚润石先生（网名）也特地赶来支持本次出游活动，他既要承担整个团队的摄影工作，还要负责装卸轮椅这项繁重的任务。他对每一位残友都像亲人一般关爱有加，他不仅背回掉队残友，还背重度残友进餐厅。那个重度残友就是我，因为下雨路滑，我被困在楼下无法就餐，他二话不说将我背上二楼，就餐完毕，又将我背回楼下。在旅游途中遇到下雨，他将自己的外套脱下来为我挡雨，此时，他已经被雨水淋透了，却莞尔一笑，回应我三个字：没关系！感激之情无以言表。只能从内心发出由衷的敬意：致敬！行善者。爱心不论大小，善举不分先后，贵在有份爱心。他与我素不相识，但爱心与真诚是没有界限的！感恩遇见，感谢志愿者！张海迪主席说：即使翅膀断了，心也要飞翔，徐州市乐之旅志愿者团队就是助我飞翔的翅膀，他们带着我飞得更高更远，看更美的风景，遇见更好的自己。每到一处景点，乐之旅志愿者团队都是一道最亮丽的风景线。志愿者领队挥舞着队旗，志愿者们热情地帮扶残友们推着轮椅，陪着残障伙伴们井然有序地进入各个景区，虽然天公不作美，天空飘着雨，有些景点游人寥寥，可还是有不少游客停下来向我们的队伍投来赞许的目光。志愿者团队用行动传播爱心，用“真心、真爱、真诚”感染着身边经过的每一位路人。雨中的华山烟波浩渺，景色如画，残友们在志愿者的一对一的帮扶下开着小三轮车自由翱翔，看到好的风景就停下拿出手机拍照、发抖音，尽情享受着秋色无边的大美时光。伙伴们沉醉在这绚丽多彩、云淡风轻的美好季节里。每个残友的脸上都洋溢着一种自由自在放飞心灵的喜悦之情，那种想去哪里就去哪里的畅快，也许只有我们这些被命运禁锢多年的轮椅人才能感同身受。美丽的风景，有爱心的志愿者，还有残障朋友们的开心笑容，让这个秋天变的与众不同。受一滴水（网名）队长之邀，我第一次和残疾人伙伴们出游，有志愿者一对一的陪同，在心之向往的华山脚下小住一晚，来到了六朝古都西安，参观了兵马俑博物馆、华清池、懿德太子墓、乾陵、陕州地坑院以及洛阳龙门石窟等名胜古迹。途中一些感人的场面和美丽的景点都被爱心志愿者定格在手机相册中，从徐州到西安，这长达八百多公里的爱永远定格在每一位残友的心里。徐州市乐之旅志愿者团队的服务宗旨是希望通过这样的活动，推动无障碍的发展建设！正如一位残疾作家朋友说的那样：生命多元，残障是多元生命形态的一部分。残障朋友的不便利，有待于社会无障碍功能的完善来成就，随着文明社会的推进和发展，相应的无障碍基础功能也会不断地完善和提高，使这个“特殊”群体的出行更便利。我们要努力消除二次障碍，共享便捷生活，相互平等融合、尊重接纳，共同参与社会活动，共享社会文明成果。这次“乐之旅”出游活动不但圆了我们这些残障朋友无障碍出行的梦，更是旨在鼓励更多的残障朋友勇敢的走出家门，走进世界，饱览壮美河山，感受大自然的气息，听鸟鸣、闻花香、开阔视野，陶冶情操。残健共融，快乐同行！饱含期许，静待美好，希望这样的出游活动以后还会经常发生。最后，我要感谢一滴水队长，感谢您组织的这次难得的长途之旅。旅程回来在车上，我想靠近您说几句话，可是看到您非常疲惫，嗓音沙哑，又不忍心打扰您。我想说的就是两个字“感谢！”，您的团队很优秀，每一位志愿者都倾尽全力帮扶我们，让我感动的不知所措！我们的残友们也很给力，大家相互帮扶，相互鼓励，使得此次旅行顺利完满。旅程虽然已经结束，爱，依然在延续......

                                    作者/张元芳从记事起，周围就是一个无声的世界，她以为这个世界本来如此。后来，她才知不是这么回事。她看见身边所有的人都和她用手比划，而他们之间不需要。她还知道父亲经常带她去各地医院看耳朵，她似乎与众不同。 再后来，她也学着他们比划并极力张开嘴巴。再再后来她知道了有一种美好叫天籁，但她不知道她的声音有多美，她只看到了同龄人的耻笑、戏弄、恶作剧，和大人们异样的眼光。她读书了，和正常孩子一起。她读的仿佛是天书，看不懂里面的内容。每天独自在最后一排的角落里，看老师的嘴巴一张一合，看同学们被老师提问。一年级她重读了一次，三年级又留级，小学八年她艰难地自学，学会了看口型学发音。虽然常人听起来有些别扭，甚至是极其的不悦耳，但这毕竟是她生命中不能缺少的重要部分，是她向这个世界不妥协，她要做到聋而不哑。 她读懂了自卑、迷茫和冷漠，她开始像刺猬一样活着，也像刺猬一样孤独与勇敢。她的QQ网名叫心香一瓣。中学三年她奋发向上，在孤独中艰难求学，凭着坚韧不舍的毅力，她的学习成绩达到了前茅，却在中考时名落孙山，因为听力导致英语化学物理拉了后腿。尽管她一千个不情愿，在被安排的工作中开始自学中专的工民建专业，后来考取了中级技术员资格证。工作的境遇和读书时几乎一样，没有朋友领导漠视同事耻笑、戏弄，又加上她敏感、倔强，处处难遂人愿。进入社会一切都让她束手无策，沟通成了最大的障碍。最悲哀的是，在没有沟通的情况下，她被披上了嫁衣。她曾渴望的爱情就这样忽然烟消云散，取而代之的是一地鸡毛。她梦里的遇见，被整日里无端的指责、不明就里的争吵所代替。虽然她听不到，但她的目光无比的敏锐，她能清清楚楚读懂对方的心——嫌恶、不满、厌倦。她体弱多病，因为这个原因从小经常打针吃药，造成药物性耳聋。也正是这个原因让她半辈子与疾病纠缠不清，也让她学会了一个人的坚强。命运的天平一倾到底，她抗争、努力、渴望、屈服却又抵制、抗拒。婚姻终于在冷漠冷战中结束了，她是勇敢的、倔强的。她成了一位单亲残疾母亲，其中的艰辛困苦从不诉人知。对于她来说这些不算什么，自由及心中的安宁才是最珍贵的。这是她有生以来，为争取自由与婚姻、命运抗争的崛起。在以后的日子里除了工作照顾孩子，她参加了一些慈善活动，读她钟爱的诗歌，写她内心的独白，再没人能够阻拦与指责包括父母，她要蜕变拥有一双隐形的翅膀，挣脱尘世的桎梏、残疾的困扰，用诗歌讴歌生命的美好自由飞翔。她深知钱对一个身患疾病的人的重要性，虽然她每个月的工资很低，但多年如一日，她一定拿出一部分捐给那些同病相怜的残友。痛定思痛她更懂得思想解放的重要性，为此她创作了大量的文学作品，歌唱生命之歌。其中不乏很多优秀文章、诗歌，获得全国性的大奖。一切源于对生命与生活的思考，源于对美好的渴望。她只是一个微不足道的小人物，像一朵野花静静绽放，敞露着真实，散发着暗香。她阳光、开朗、成熟、自信，用诗歌颂扬生命的美好，以及残友的励志精神。  

作者/安婧心如止水爱如潮水心中期待千千万为有枷锁困在身无人问自几多愁只是梦想我心流

作者/宋维峰—书写生命之歌从出生那刻起就开始自己独特的人生历程体验着生活的五彩斑斓爱，就像一个跳动的音符无论黑夜多么漫长朝阳总会冉冉升起无论风雷怎样肆虐春风终会缓缓吹拂童年是一个多么值得令人回味的词因为有跳跃有奔跑有那毫无拘束的欢跃而我呢?记忆中没有奔跑……  　只有静静地，静静地坐在门口的小凳上看同龄的伙伴们在眼前奔跑听他们无限的欢笑是多么多么地心痛告诉自己不能哭学习拄起拐杖行走什么家务都学着干残疾不能孤独要和同常人一样努力克服身体上的缺陷把异样的眼光看成鼓励从心理上超越自己天空对鸟儿的关爱让鸟儿自由地飞翔海水对鱼儿的关爱让鱼儿欢快地游玩每个人都有自己的活法不论活法如何不论活的时间长短每个人都有自己的定位命运的安排我没法违抗但我有我的选择每个人都有自己的机会看你能不能把握没有努力，没有奋斗机会不会属于你相信这句话:天上不会掉馅饼只要按照自己设定的目标努力即使没有如愿，也不会后悔不会在“赤条条去”的时候无言面对自己的一生    宋维峰唱响美好新生活                                  2021年4月4日星期日

                            作者/白雨12月24日是我的幸运日，在2015年的12月24日，下午15:36 我在QQ上认识了“兰园小草”（王志向爷爷和奶奶），也就是在那一天起，在过去的一年里，奶奶和爷爷不厌其烦的给我视频给我聊天，给我无微不至的关怀，鼓励我安慰我,给我寄来了零食，给我买了一台新电脑，给我寄来了俭俭姑姑的纪念册，我和妈妈看了一遍又一遍，被爷爷奶奶和姑姑事迹深深感动，让我们知道了什么是伟大的父爱母爱，什么是不放弃不抛弃的亲情，从俭俭姑姑去帮助别人关爱别人的公益事迹那儿我们知道了什么大爱......，我爱您：亲爱的爷爷奶奶!在王爷爷的帮助下，我认识了梅妈妈，何静、星月阿姨和刘俊哥哥，谦一哥哥，他们也成为了我的亲人，梅妈妈，何静阿姨像妈妈一样关心我，星月阿姨教我做美图，我发现我还行，虽然满头大汗，但还是做了几幅画，你相信是用嘴巴搞电脑做的吧.........我自豪！ 刘俊哥哥天天给我唱歌，给我聊天视频，给我买了MP4，妹妹给我画了美丽的卡片；谦一哥哥知道我不认字，给我的电脑装上了网络鹦鹉，教我认字，一年内我认识了很多字，拓宽了我的视野，增加了我的知识. 谢谢您们….我所有的老师!2015年6月15号，是我最高兴的一天，在王爷爷的介绍下，我认识了常州“一加爱心社”的王叔叔，加入了“一加爱心社”，收到了王爷爷寄来的爱心小红帽和红马甲，穿上它我激动的哭啦，妈妈也流泪啦，千里之外的爱传递到我们家，我穿着爱心红马甲戴着爱心小红帽，妈妈激动的推着我走上街，见人就说：白雨加入“一加爱心社”啦，白雨加入“一加爱心社”啦，那一刻我 .......好幸福！ 一年内我变化很大，妈妈说我变啦，从来没有气过妈妈，天气好的时候我喜欢去到街上和留守的乡里乡亲聊天，分享他们的苦与乐，他们哭我哭，他们笑我笑，感受人生的喜乐忧愁，我成了他们的开心果，我加入了5个爱心QQ群，我和他们聊天视频，感受不同的爱，这也是秉承“一加爱心社”的爱的精神吧，在新的一年我想做的还很多很多……..        一年内，关心我的朋友越来越多，有张楠姐姐，东平，方阔，一凡，程枝叶，张球玉，梦思，梦强…. 等等，我相信我的朋友会越来越多，我是开心果 白雨，我等着您们………        今天又是平安夜，明天圣诞节，我祝愿我的所有亲人们：平平安安，身体健康，合家幸福美满 ！…… 

作者/王赛楠大家好，我来给大家介绍一下，怎么调理情绪，这个话题，每个人都有烦恼无助的时候，也有不顺心，各种问题的时候，办法有三种，哪三种呢？就往下看文章，第1种要改变环境，我们都知道，当遇到烦心事的理，有什么困难想不开的事情，在你调整自己的心态的时候，办法就已经出来了，第时候都安静不下来，每个人办法都不同，第一最主要就是要调理心态，这里有人会问，怎么调理心态？，一般心态就是在安静和舒适的地方，静下心来，不要想任何事情，，5分钟以后，相信我，你就会感觉到，心里很舒畅，很轻松，无论心2种就是调理思想，调理思想没那么简单，虽说不如调心态那么简单，但是只要想，就能做到，举个例子来说有两个人同时看上一件衣服，你会怎么做？有的人会说，这是我的选择，如果同时两个人非要这一件衣服的话，你想想会怎么样？一定闹得不愉快说话不好听就会闹僵，一闹僵就会让对方心情不好，所以简单的换位思考就是最好的解决办法，想一下，如果大家互相让着，会不会更轻松呢？，答案不就出来了吗？会轻松，心情这样多好呀，第3种，少说话，多做事，少说话，多做事，说起来简单做起来难，这个就得有耐心，有人会在想，经常爱说话，很热心的人，不说话真的不习惯，你有没有想过多说话说多了，也会给自己带来烦恼，跟你无关的事也送上门来了，就会影响到你的心情，再举个例子，两个人同时在一个地方工作，一起一起打扫卫生一个打扫卫生的，说话多，另一个打扫卫生的说话少，当两方有一方，打扫卫生，不干净的时候，一句话说不好，就被冤枉，一句话说不好，就被影响，一句话说不好，就会得罪人，所以说认真工作，不要多说，老板加薪，还没有啰嗦，在生活中，要给对方面子说话不要太直率，不要伤人心，要给足面子，这样不会伤害别人，也不会伤到自己，我是王赛楠，谢谢来收看，在这里祝大家天天开心。 

                                       作者/向久云2014年，在放弃摆地摊后，在QQ上遇到了第一个包开网店的广告。想到自己现在孩子还太小，不就是想找一个可以在网上做的事吗？怀着试试的心态，加了好友，开始咨询开网店的事。现在想想只要有了挣钱的想法，加上自己许多都不懂也不会，就只能被别人牵着鼻子走。那时候自己只有一部用流量上网的手机，电脑没有装宽带，家里更没有Wifi。一想到自己可以在网上挣钱，哪怕那时连门都出不了，也要克服种种困难把网店开起来。根据***的指导，如果要用到电脑，就让老公拖着我去干姐姐家弄。现在想想真是几多不易。因为门口的路很差，我出不了门，老公就把车子开到屋里，我爬上了车老公再把轮椅搬上车。到了干姐姐的理发店门口也有几步梯子，干姐姐和老公再推的推抬的抬，硬把我给拉上去了。如果可以我再也不要被人抬着，再也不要去那去不了的地方！当我把店铺注册好，商品也上架得差不多了，可是这时候却没有人买，我又有些急了。而之前教我开网店的，却说他们只负责把店开起来，和商品上下架这些，其它的他们不管。也就是说，只要我的网店开起来了，就和他们没有关系了。一气之下我就把他给删了。或许当你特别关注什么时，就会遇到什么！2014年冬天，门口的路也修好了，我们家也第一个拉了网线。这时一个有相似命运的女孩给我介绍了一个人，她说他可以教我怎么把店开好。出于一种同命相连的信任，我接受了她给我介绍的这个人的QQ。因为他我知道了刷信誉。而与此同时，因为每天要带孩子，还要给孩子洗衣服等等，身体已经开始透支了，而我的网店还几乎没有销量我着急了。教我去刷信誉的人似乎也知道这些，他引导着我怎么样能更快的把销量刷高，最后我也就干脆把钱给他让他给我刷。只是这一步步的，好像早就已经安排好了的。后来我打了两次钱给他，都以周转资金不够为由，而不履行他的承诺，我才知道被骗了。后来他还让我把店卖给他，一个月给两百块钱的店铺费，此时的我对此人已全无信任可言，所以也就没有同意。当我再次找到给我介绍的这个同命相连的朋友时，她竟然也劝我把店交给他打理，这样总比一分钱都拿不到要好，还让我给他介绍客户拿提成。真的是刷新了我的眼界。因为自己被骗了，也要拉着其他人。她说她要挣钱，要看病买药。或许我还没有被生活逼到这种丧失良知的地步，或许我还保存了最后的天真，或许依然相信真、善、美。最后，我什么都没有再说，只是删了她的QQ。后来我还去附近的派出所登记报案了，只是时过多年，都没有任何消息。曾经也想过，甚至还多次尝试着到家门外去找点什么事做，只是一次又一次的让我感受到:因为身体，不适合外出做事。只能一次又一次的怀抱着试试的心态去尝试网络兼职，当然也一次又一次的掉入别人提前设好的局。天下没有免费的午餐，就算不免费也不要把事情想得太容易了。生活给我以坎坷，让我几乎找不到生活的出路时，才发现身边一直都有可以做的事。早在2015年，在家人的帮助下给我开了一个小店，直到现在虽然我一直想在家之外实现另一种价值，却因为种种原因不得不放弃，而家里的店却一直开着。虽然抵不上可以挣多少工资，却给自己找了一个事做，这样也算满意了。相信上帝为你关上了一道门，定会为你打开一扇窗。或许那扇窗并不如你自己想的那么大，然后你再想自己去开一道门，只是这并不容易，再累得满身伤痕，重走那道窗。多少年后再回顾年少时，至少也曾经努力过。我并没有浪费这一生，哪怕尽是伤痕……